BENVENUTO

Pole Dance

Questa disciplina si basa sull'esecuzione al palo di pose che richiedono forza, flessibilità e resistenza, condizioni sviluppate durante le sedute di allenamento. 

CORSO PER AMATORI:

La Pole Dance è uno sport completo a livello fisico e psicologico che apporta innumerevoli benefici a tutte le età (Juniors, Teens, Over 40/50)

CORSO PER AGONISTI:

Questa disciplina è ormai riconosciuta a livello Nazionale e Mondiale con campionati a loro dedicati. Eseguiamo corsi specifici finalizzati alla preparazione di gara

Bendability & Contortion

Methodical Bendability è una tecnica finalizzata al miglioramento della flessibilità specifica e della mobilità articolare, ideato da Carlotta Bonazzoli (in arte Karlotta Smirnov). Si tratta di un percorso progressivo che richiede un lavoro continuativo in cui l'attenzione è posta principalmente sulla coordinazione e la fluidità dei movimenti, sull'utilizzo di entrambi i lati per evitare scompensi e sull'uso della corretta respirazione.

Aerial Hoop

Fa parte della Ginnastica Acrobatica e della Danza Aerea e presenta un cerchio in metallo ancorato al soffitto tramite cinghie e moschettoni, sul quale vengono eseguite figure statiche o in rotazione, ed evoluzioni. Questo attrezzo è particolarmente scenico e richiede grande padronanza, acquisita durante le sessioni di allenamento. Per gli appassionati di gare che amano mettersi in gioco e affrontare qualche sfida, anche per il cerchio aereo esistono gare a livello nazionale e mondiale.